Відео

Из того что я увидел,вывод-до конца жизни запретить быть тренером.

Тренер с таким подходом отобьет у учеников всё желание дальше ходить на тренировки! Поверьте я знаю о чём говорю...Сам занимался довольно серьезно боксом .Считаю что это не нормально,он ещё прикалывается над молодым в камеру!!!

А ещё с эспандером можно делать всё то, что вы показывали с гирей. Зажать эспандер и работать кистью, вправо-влево, вверх-вниз и скручивания(пронатор)

Мужик выложил видео, потому что гордится, что победил в "спарринге" школьника?

Тренер красава, стыдит молодого за технику, которую сам ставил, отличная самокритика

кто именно?

Это был я

Мышцы должны запомнить. И будет все отлично. Для этого и нужны тренировки.

Что делать если Жгут не помогает? Я брал от 35-55 кг Вес 68 кг

Пацана надо научить бить для начала

1:58 Что это ебн в нос, ему в балет идти надо

1:30 Что за мешок в кадре? Он как гусеница изгибается при ударе левой

Лучше б на сварку посмотрел😂

Многие за час не могут объяснить толком,а тут за минуту все разложил

Это неожиданный удар! Резкий!💪💪

я сам догадывался что так лучше без тренера, и не смотрю прямо им в глаза и так более менее

Класс! 🙂👍

Му!!дило христанувшееся.

Понравилось, спасибо. Ждём дальнейших эпизодов 😁👍

Бокс это ноги и спина пока люди думают что это руки и кулаки толку не будет

Для чего 15 мин вступления??? Нудно. Просто начни с упражнения и люди хоть посмотрят

Тренер огонь! Вот только братья Кличко нам совсем не братья )))

Бам бам, а все на словах... словами не ударишь. Подошел бы к груше да ударил бы..

С моей четверкой ты бы упал

Здравствуйте Николай!!!Спасибо за полезные уроки, скажите пожалуйста, при почтальон ШАГАТЬ надо Вперёд или по диагонали влево вперёд???Благодарю Вас за уроки, я мобилизован и нет возможности тренироваться в секции.

Всегда нравились тренера, когда он обычную двойку бить не научился, а ему лапы с уклонами ставят...

Если честно. Эти упражнения супер важны. Основа бокса. Мало кто это показывает. И мало кто поймет важность. У меня тоже был тренер по фамилии Панов 20 лет назад.

👍👍👍👍

Хоть молодого взял на ком показать, а то взял старого, лысого и чуть не задохнулся. И ещё не правильно повторял он за тренером.

😊

Какая ещё " блок накладка"? Это защита подставкой ладони! Зачем вносить путаницу в терминологию? Непонятно...

Да что ты такое несешь?????

Тренер по боксу и рукопашному бою... Ну-ну...

Вы просто идеальны так а когда бьете джеб вы переносите вес тела?

Кросс.

Ушёл - хорошо, а сместился, ну и что - он же к тебе и повернулся тут же и опять давай всё с начала. Думаю, надо это всё делать гораздо быстрее, что бы тут же атаковать в голову , корпус, вот хороший пример это М. Тайсон!

В общем хорошее видео за исключением важных нюансов Ещё один момен в конце - после двойки вперёд нет перехода работы ног назад

На7ой минуте, нельзя при уклонах как поплавок скакать вверх вниз), это не нырок, уход с линии атаки осуществляется по горизонтали в право лево

5я минута- сомнительная рекомендация движения вперёд с пятки на носок, движение вперёд только на передней части ступни , без опоры на пятку!, в этом случае легче быстрее поменять направление движения в любую другую сторону

Оператор хелов

Говорит про ноги, а оператор их не снимает(

Движение ног (ступни) стоило снять и показать. ИМХО.

Рано ещё. Им пока перед зеркалом руки раскидывать.

Эти упражнение армареслеров

Достойный ученик Чхарька.😅

Никогда на улице не ударит, сломает пальцы,костяшками не намека даже , зачем ставить удар открытой перчаткой, а без перчатки пальцами

Хороший совет ! Спасибо !

9:00: Это называется, наверное, поза эмбриона, но только на турнике. А что? Вполне возможно, если мама гимназистка. То есть гимнастка. Хотя одно другому не противоречит, если гимназистка занимается гимнастикой. Пошла в спортзал в последней стадии беременности и не заметила как там родила. Ну, там растяжка хорошая, не первая беременность. А эмбрион выскочил и сразу на турник! Хват у них ведь хороший, да и вес небольшой - глаза ещё не умеет открывать, а кольца крутит словно Немов какой-то!

6:10: А там никакой подсказки не было!

Следующий урок: "Как убрать живот?"